白髪が増えると一気に老けて見えます。
まだ私はそれほど目立つほど白髪はないのですが、
みなさんは白髪対策は特にされていますか？

私は毎日大きな海苔を２－３枚食べています。
そしてできる限り味噌汁にわかめを入れて食べています。

一応白髪は1本くらいしかありません。

でも白髪に対する海苔の効果もどれほどあるのか不明です。
ネットで調べると結局遺伝子の問題で、
海苔はそんなに関係ないみたいですけどね。

やはり外的な要因としてはストレスが
一番関係ありそうですけどね。

急に環境が変わって、海外勤務になって、
大きな責任を負わされた私の先輩なんかは
久しぶりに日本に彼が帰ってきたときに見たら
真っ白になっていました。

そうとうストレスがあったのでしょう。

いつまでも黒々とした髪でいたいですよね。

遺伝子のレベルの問題で決まってしまっているのであれば、
もうどうしようもないですが、
ストレスを発散することと、
毎日の海苔とわかめで
白髪になることを遅らせることができるかもしれません。
あとごまも効果がありそうなこともネットに書いてました。

何事も試してみて害はないのではと思います。